الغذاء قبل الدواء.. تعرف على بعض الأغذية لعلاج

قال الدكتور صالح بن سيف الهنائي في تغريدة نشرها ورصدتها شبكة التأمل الإعلامية إلى أن الغذاء قبل الدواء لعلاج أي داء.

ونشر “الهنائي “، عبر حسابه على منصة “إكس”:

10 أطعمة ومشروبات تخفض الكوليسترول وهي كالتالي:

• البقوليات.
• الأفوكادو.
• المكسرات.
• الأسماك الدهنية.
• الحبوب الكاملة وخاصة الشوفان والشعير.
• الفاكهة وخاصة التوت الشوكلاته الداكنة.
• الثوم.
• الشاي الأخضر.
• زيت الزيتون.

وأضاف الطبيب:

5 مشروبات تخفض ضغط الدم وهي:

• التوت.
• الكركديه.
• الطماطم.
• الرمان.
• الشمندر.

• الماء.
• الشوفان.
• البطاطا الخس.
• والكرفس.
• زيت الزيتون.
• البطيخ.
• الزنجبيل.
• الأرز البني.

وأفاد الطبيب:

4 أطعمة تخفف الإسهال:

• الموز.
• التوست.
• الخبز الأبيض.
• الأرز الأبيض.
• صلصة التفاح.

الغذاء قبل الدواء لعلاج أي داء !

تعرف على بعض الأغذية لعلاج 4 أمراض شائعة.

10 أطعمة ومشروبات تخفض الكوليسترول:
البقوليات
الأفوكادو
المكسرات
الأسماك الدهنية
الحبوب الكاملة وخاصة الشوفان والشعير
الفاكهة وخاصة التوت
الشوكلاته الداكنة
الثوم
الشاي الأخضر
زيت الزيتون

5… pic.twitter.com/TeDkoO3pVV

— د. صالح بن سيف الهنائي (@SsAlhinai) February 10, 2024