استشاري طب أسرة عُماني يحذر من مخاطر الإفراط في

وبعد تتبع تاريخ المريضة وتغذيتها، اكتشف الطبيب الخروصي أنها تتناول الاندومي بشكل يومي.

وتزامن هذا التحذير مع سحب تايوان وماليزيا للأندومي بنكهة الدجاج من الأسواق لخطورة مكوناته الحافظة.

وتحتوي مكونات الاندومي على نسبة عالية من الصوديوم والدهون المشبعة، والتي يمكن أن تؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية منها:

• ارتفاع ضغط الدم
• أمراض القلب
• السمنة
• السكري
• حصوات الكلى
• الصداع
• الغثيان
• زيادة ضربات القلب

وأشار الخروصي إلى أن الإفراط في تناول الاندومي يمكن أن يؤدي إلى نقص في العناصر الغذائية الأساسية،

مثل:

• البروتين
• الألياف
• الفيتامينات
• المعادن

ونصح الطبيب الخروصي بتناول الاندومي باعتدال، مع الحرص على استهلاك الأطعمة الصحية الأخرى مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.

كما دعا الطبيب الخروصي إلى قراءة الملصقات الغذائية بعناية قبل شراء أي نوع من أنواع الاندومي، واختيار الأنواع التي تحتوي على نسبة قليلة من الصوديوم والدهون المشبعة.

وأكد الطبيب الخروصي على أهمية اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن للحفاظ على صحة الجسم.

وفي الختام، ننصح جميع المواطنين والمقيمين بتناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على صحتهم.